星級日日瘦│陳自瑤39歲猶如少女 公開秘訣：好習慣對女人好緊要

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星級日日瘦│陳自瑤39歲猶如少女　公開秘訣：好習慣對女人好緊要

即時娛樂

撰文：洪曉璇 🕓 2020-08-26 20:15 最後更新日期：2020-08-26 21:01

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剛剛39歲嘅Yoyo陳自瑤有「最索人妻」之稱（IG： chenchiyiu）

23歲的Yoyo青春無敵，更被稱為是「青春女神」。(《赤沙印記 四葉草2》劇照)

誰說結婚產子後一定要變肥師奶？剛剛39歲嘅Yoyo陳自瑤有「最索人妻」之稱，最近一輯花仙子婚紗照令人睇到另一面貌。入行近20年樣貌身形都無咩變，Yoyo接受《香港01》訪問時話：「依家大約23吋腰98磅，人生中除咗大肚，最重100磅。」

Yoyo陳自瑤話要「做自己的女王」。（IG： chenchiyiu）

陳自瑤真係好FIT。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤真係好FIT。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤真係好FIT。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤希望俾大家同自己完全唔同嘅感覺。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤希望俾大家同自己完全唔同嘅感覺。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤希望俾大家同自己完全唔同嘅感覺。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤希望俾大家同自己完全唔同嘅感覺。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤近年不斷嘗試走出舒適圈。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤近年不斷嘗試走出舒適圈。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤近年不斷嘗試走出舒適圈。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤希望搵到不一樣的自己。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤身穿以色列設計師INBAl Dror嘅長袖婚紗，輕紗透視閃片，一舉手一投足都似仙子一樣。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤希望搵到不一樣的自己。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤希望搵到不一樣的自己。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤近年不斷嘗試走出舒適圈。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤呢輯復古奢華風嘅婚紗照，令人眼前一亮。（IG：＠chenchiyiu）

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陳自瑤一直以來身材未有太大變化，對比出道時，依家身材曲線更S更有女人味。Yoyo接受《香港01》訪問時話：「自己其實無專登去KEEP，可能因為本身自己飲食習慣影響，由細到大都唔太會食零食飲汽水呢啲垃圾食物，定時食三餐同水果，可能呢啲習慣已經某程度上有幫助。自己一啲都唔細食，不過少食多餐。」

陳自瑤話由細到大都唔太會食零食飲汽水呢啲垃圾食物。（IG： chenchiyui）

少食多餐都好容易跟，Yoyo提到一個重點就係，女士們養生真係好緊要：「平時都係飲水、蜜糖水，好少飲凍嘢，因為凍嘅食物飲品好易積聚濕氣，令成個人好似水腫咁，特別對女士對子宮唔好。自己都有睇書自學養生，好似肚腩大其實可能因為消化問題，或者身體多濕氣，我會喺屋企按相關穴位，同埋自己做艾炙，真係肚腩都細啲。」

至於運動方面，Yoyo就話較少進行劇烈運動：「帶氧運動未必成日做因為怕傷膝頭，但會KEEP住拉筋同伸展運動，有時間就做瑜伽、打拳，慢跑快行，通常比較溫和嘅運動。喺屋企開電視播片跳舞，比較開心又無咁悶。」

陳自瑤。（Instagram chenchiyiu）

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陳自瑤：「人應該是向前走，但『萬事回頭看』也是一種智慧。很多的時候，人生需要經常反思自己的過去。」（Instagram chenchiyiu）

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陳自瑤最近勤Post水着照。（Instagram/ chenchiyiu）

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陳自瑤（Yoyo）擁有白滑的皮膚(ig chenchiyiu)

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陳自瑤（Yoyo）身材十分火辣(ig chenchiyiu)

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陳自瑤（Yoyo）不時在網上分享「正能量」文字(ig chenchiyiu)

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陳自瑤（Yoyo）好似比起以往更年輕(ig chenchiyiu)

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陳自瑤（Yoyo）的笑容真是很甜美 (ig chenchiyiu)

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陳自瑤（Yoyo）現年已38歲 (ig chenchiyiu)

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陳自瑤（Yoyo）擁有甜美笑容 (ig chenchiyiu)

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陳自瑤（Yoyo）短髮造型也十分不錯(ig chenchiyiu)

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陳自瑤相當吸睛！（《那些我愛過的人》截圖）

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陳自瑤近年已不再公開曬家庭照，並不時在IG發布「女性要自強」的訊息。（chenchiyiu Instagram）

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陳自瑤（Yoyo）不時在網上分享個人感受感悟，但常常在文字中也感受到她的憂鬱情感(ig chenchiyiu)

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雖然陳自瑤婚後專注於家庭，但身材外貌都保養得好好。（IG chenchiyiu）

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網友大讚陳自瑤靚女。（Instagram chenchiyiu）

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陳自瑤保養得宜。（Instagram chenchiyiu）

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陳自瑤在Instagram非常活躍。（Instagram/ chenchiyiu）

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陳自瑤最近勤Post水着照。（Instagram/ chenchiyiu）

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陳自瑤的Instagram有好多靚相。（Instagram/ chenchiyiu）

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陳自瑤的Instagram有好多靚相。（Instagram/ chenchiyiu）

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陳自瑤YoY最近擔任了「謝沇錤豐胸專門店」的代言人並成為忠實用家。

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陳自瑤身材火辣。（Instagram chenchiyiu）

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晚裝look好迷人。(陳自瑤微博圖片)

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人比花嬌。（陳自瑤微博圖片）

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呢張相散發仙氣。(陳自瑤微博圖片)

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Yoyo有做運動keep fit。(陳自瑤微博圖片)

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Yoyo有做運動keep fit。(陳自瑤微博圖片)

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Yoyo keep得好好。(陳自瑤微博圖片)

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Yoyo好索。（陳自瑤微博圖片）

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好高貴呀。(陳自瑤微博圖片)

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show美腿。(陳自瑤微博圖片)

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Yoyo keep得好好。(陳自瑤微博圖片)

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好高貴呀。(陳自瑤微博圖片)

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紅唇look好搶眼。(陳自瑤微博圖片)

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Yoyo無懼素顏示人。(陳自瑤微博圖片)

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