瑜伽藝術

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9 x$ t. P- P$ T5 ]" o' j  o! Q0 N 平衡式：鶴姿 . i# T3 R5 e' V& @ 8 W0 n% F/ r# c* d  @/ D " t* g% A, O  ~9 j$ c) N: f) O; i 9 v5 x8 [) v2 W 5 ^9 \2 ?  a+ c7 b4 X0 c" J 雙弓式! m- U8 q  \  ]$ K$ ?2 f 拜日式一種：身腿靠攏式 6 U: @. d; ]( U$ Z4 q' m$ d: i 4 E8 ^( J! w2 h" z  O + R" S+ |( h) W4 V$ f 瑜伽最具代表性動作：鴿式 $ Z* X) ~, ^: o7 ?2 Q1 }1 ^  R 倒月式7 F7 s3 @: J8 P6 {6 M: Y+ j   B7 o( l4 d% H; @ 3 o7 D7 N* l1 W + X. Y- |1 N  B" W+ \0 \9 K

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