陳妍希自爆「長達5年幾乎不吃鹽」 飲控過程超嚴格：聚餐也不吃

楓恋

記者蔡宜芳／綜合報導

女星陳妍希日前在節目中與歐陽妮妮對談，自曝在拍攝《神鵰俠侶》前，曾諮詢營養師，隨後長達約5年的時間「幾乎不碰任何有鹽料理」，連到餐廳聚餐也滴鹽不沾，嚴格的自律生活引發網友討論。

▲陳妍希剛出道時，曾因嬰兒肥臉型挨酸。（圖／翻攝自微博／陳妍希michelle）

在網路節目《小妮子的家家酒》中，歐陽妮妮聊到「陳妍希一天的飯量是我的一頓」的熱搜話題，透露雙方剛認識時，陳妍希就在嚴格做飲食控管。對此，陳妍希坦言，自己大概是從拍攝《神鵰俠侶》前開始看營養師，「我中間大概5年的時間都是，就是幾乎都是吃非常、就是不加任何鹽的食物。」甚至去餐廳也都不吃有鹽的料理。

▲▼陳妍希曾經有5年幾乎不碰有鹽的料理。（圖／翻攝自微博）

陳妍希表示，後來與張書豪拍戲時，自己又看了另一位營養師，「那段時間可能是我最嚴格實行控管的時候。」她透露，自己外出吃西餐，還會透過手機App輸入精準數值，從澱粉與蛋白質攝取量、菜的纖維量，到肉塊重量與蛋白質含量，全都仔細記錄，自律精神相當驚人。

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