大便擦到衛生紙沒顏色才乾淨? 醫曝「1行為」超傷：你的屁屁在流淚

閒野隱者

大完便後到底要擦到多乾淨才算合格？近日，一名網友發文表示，自己詢問身邊朋友後發現，竟只有他會把屁股擦到「完全沒有顏色」，因此好奇詢問大家，「會擦到沒顏色，還是有變淡就好？」貼文曝光後引發熱議。對此，大腸直腸外科醫師陳威智提醒，若每次都要擦到衛生紙上一塵不染，「屁股可能正一邊流淚，一邊發紅」。

該名網友在Threads上發文詢問，「你們大便擦屁股會擦到沒顏色，還是有變淡就好？」並表示身邊朋友幾乎沒有人像他一樣堅持擦到完全乾淨，讓他相當驚訝，直呼「沒顏色不是才算乾淨嗎！」

貼文曝光後，引發網友熱烈討論。醫師陳威智也現身留言區回應指出，如果每次都要擦到衛生紙上一塵不染，反而可能造成肛門皮膚過度摩擦與刺激。

陳威智進一步說明，若對清潔度要求較高，可考慮加裝免治馬桶，並列出三大優點，有助降低摩擦帶來的不適：

一、溫水沖洗

溫和水柱可深入衛生紙難以觸及的皺褶處，清潔更徹底，減少用力擦拭的需求。

二、溫風烘乾

清洗後以溫風乾燥，能降低皮膚摩擦，相對更溫和、不易刺激。

三、降低痔瘡風險

溫水有助促進血液循環，對肛門不適或痔瘡問題具有一定舒緩效果。

事實上，陳威智過去也曾在社群平台指出，從人體構造來看，肛門並不容易僅靠衛生紙就達到「完全無殘留」的狀態。若過度反覆擦拭，反而可能造成紅腫、疼痛，甚至增加感染風險，因此將衛生紙擦到一塵不染「這是完全沒意義！且沒有必要的」。

他建議，可依循「一蘸、二擦、三轉」的原則進行清潔，即使最後仍有些微淡色殘留，也可在洗澡時再進一步清潔即可。