專為女性打造健身鍛鍊 Female Fitness – Women Workout v2.2.2 解鎖高級版

일레이나

【語　　言】：繁體中文
【軟體名稱】：專為女性打造健身鍛鍊 Female Fitness – Women Workout
【版本資訊】：v2.2.2
【軟體大小】：41.7MB
【更新日期】：2026/01/08
【使用權限】：解鎖高級版
【系統支持】：Android 5.0+
【軟體介紹】：
在家就能進行的減肥健身運動！專為女性打造的健身應用。快來開始你的健身之旅，燃燒卡路里，甩掉腹部脂肪，性感身材指日可待！現在就動起來！ 準備成為更好的自己！

女性健身-女性鍛鍊「Female Fitness – Women Workout」 這款女性健身應用能夠幫助你快速減脂，健康瘦身！每天只需7分鐘，很快就能獲得完美的比基尼身材！

女性健身-女性鍛鍊「Female Fitness – Women Workout」 應用可以幫助你燃燒腹部脂肪、緊實臀部、瘦腿、瘦腰，打造迷人身材。現在就開始在家鍛鍊，感受脂肪的燃燒吧！ 堅持健身，變成更好的自己！


精彩功能：
選擇您的培訓課程

通過參加女性鍛鍊項目,使用者可以回答一些調查問題,以制定合適的鍛鍊路線。這些可能是關於運動選擇、體重、體量和訓練目標的問題。從此,該應用將推薦最合適的路線,並將路線劃分為每日課程。因此,日常鍛鍊並不多,但你能感受到效果。

大多數使用者主要關注的是困難的鍛鍊和大量鍛鍊的時間。但請放心,你在為女性鍛鍊時總會感到舒適。應用程式上的練習通常在家很容易操作,且不需要任何裝置。因此,她們將屬於每一位女性,甚至最忙碌的女性。每天只需7分鐘就能獲得完美的身材,你怎麼看?

此外,還有特殊途徑可以實現你的目標,例如全身、臀部、腿部、面部瑜伽、胃、胸部、手臂、背部等。它們允許使用者專注於身體的其他部位,而無需進行全身鍛鍊。因此,它適合所有體型,包括瘦弱、超重、失衡……



直觀的視訊課程

與普通健身應用不同,女性健身提供了非常清晰且易於理解的有效性說明。這些是訓練師講解練習的視訊。伴隨著語音指令和輕鬆的背景音樂。

每個練習都對應一個視訊,因此在練習過程中無需搜尋即可觀看。此外,自動轉移練習的功能對您很有幫助,因此您無需觸屏。

標準飲食

除了體育鍛鍊外,女性運動還提供有效的飲食計畫,並提供專家建議。每種體型,每月每天每天分別為午餐和飲食。此外,每道菜的標準準備也會有具體說明。因此,你無需搜尋和過濾其他第三方來源,就能立即開始飲食。

密切關注您的鍛鍊路線

使用者可以從頭到尾追蹤自己的訓練。每日鍛鍊和飲食均記錄在使用者的個人資料中。因此,該程序將能夠輕鬆分析資料並控制視覺圖形。你可以知道每天消耗的千卡次數以及從今天開始的體重。非常適合為鍛鍊提供動力。

專業教練會指導並協助你

我們的機器人教練通過動畫視訊教學提供詳細說明。通過女性鍛鍊,你可以獲得關於正確姿勢的專業建議,以防止受傷和疼痛。根據您的反饋,我們會定期更新應用程式,並提供實用提示。此外,該項目為不同肌肉群提供多種鍛鍊方式,包括腹部肌肉、盆肌、臀部、腿部、胸部,甚至面部肌肉。在我們的指導下,您可以徹底改變你的身體。

使用科學圖表追蹤您的進展

為了提高鍛鍊難度,監測身體的變化非常重要。因此,我們建立了一個全面的圖表,以跟蹤您隨時間推移的進度。該應用根據你的身高和體重計算你的體重指數(BMI),並根據這些資訊提出鍛鍊建議或增加難度。你也可以在本節中明確自己未來的目標、學習計畫和抱負。

包括健康飲食和睡眠計畫

女性運動是一項簡單有效的鍛鍊計畫,可以幫助你控制睡眠和飲食習慣。為防止無聊,我們提供多種免費菜單,以不同方式促進健康飲食,每週都進行更改。鍛鍊後需要充足的休息也很重要,這讓應用讓你想起這一點。通過遵循健康的飲食和睡眠計畫,你可以從鍛鍊中看到更好的效果。

簡單且友好的介面

女性鍛鍊將其內容分為不同且特殊的部分。因此,它允許使用者只需點選幾下即可快速搜尋。此外,該程序的介面非常友好,色彩和諧,畫面清晰,畫面也清晰。頁面轉換效果在高處理速度下是平滑的。

為什麼選擇女性健身應用？
√ 簡短有效的鍛鍊，高效燃燒脂肪
√ 科學證實有助於減肥，提高身體素質
√ 自重鍛鍊，無需器材
√ 針對身體各個部位
√ 動畫和視訊指導，如同私人健身教練，專業高效
√ 無鎖定功能
√ 初學者也能輕鬆使用
√ 在家即可進行全身鍛鍊，女性腹肌鍛鍊，臀部鍛鍊、腿部鍛鍊，減肥鍛鍊，減脂運動
√ 專門為女性設計的減肥健身應用
√ 所有訓練配有教練提示，幫你規範鍛鍊姿勢
√ 熱身運動和拉伸運動
√ 記錄減肥進度
√ 記錄消耗的熱量
√ 適用於初學者和專業人士
√ 私人健身教練助你完成減肥目標
√ 與Google Fit同步資料

更新內容：
bug修復和性能最佳化

修改內容：
高級版功能已解鎖
完整的多語言
刪除所有偵錯資訊
原始簽名已更改


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