53歲《車貞淑》曬超狂人魚線！韓國瑪丹娜自曝「雞蛋斷食法」3天有效進階

楓恋

文／記者劉雅嫺　圖／翻攝自IG
53歲《車貞淑》嚴正化曬超狂人魚線！

Netflix今年上半年夯劇《車貞淑醫生》收視一路長紅，也讓飾演靈魂人物「車貞淑」的嚴正化再度翻紅，今年53歲的她私下穿搭不但超時髦，昨（16）日她在個人社群更是直接大曬「人魚線」，超狂身材令人激賞，而她也分享自己養成的「必殺絕技」！

嚴正化演出《車貞淑醫生》再度翻紅。

《車貞淑醫生》寫下亮眼成績，女主角嚴正化也再掀熱度，這位曾被譽為「韓國瑪丹娜」的影歌雙棲天后果然不是吃素的，不只演技好、狀況更是沒話說，無論是臉蛋或身材都保養得宜，私服穿搭更是時髦又火辣。

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昨嚴正化在個人IG分享新照，只見穿著簡單白色T恤、運動褲的她在健身房，大方撩起上衣秀出明顯的兩條「人魚線」，她寫道：「是我！！！不要消失。」還附加了比YA跟愛心的貼圖，對於自己練出了超狂線條的好心情藏不住。

53歲嚴正化大曬自己練出人魚線的超狂線條。

粉絲看到歐膩的超狂曲線更是大讚：「太強了」、「這真是太棒了」、「也在健身的我深受打擊」！就連《車貞淑》女兒「伊琅」李書妍也忍不住留言：「我媽好酷！」

被泫雅、華沙、少女時代視為偶像的嚴正化曾在受訪時透露，自己為了維持身體線條，最愛「雞蛋斷食法」，也就是在三天之內都只吃雞蛋，搭配奶油、咖啡、少許水果，可以讓她短時間內減少1.7kg，是她有拍攝工作前的「必殺絕技」。

嚴正化腿細還有人魚線，身材超好。

「雞蛋斷食法」菜單：
【第一天】
早餐以少許油做2顆煎蛋＋奶油＋防彈咖啡，午餐是3顆煎蛋＋奶油＋10顆藍莓，晚餐則是3顆水煮蛋＋Tabasco醬＋番茄醬＋奶油，可以有點心時間，會以三角起司＋海苔當點心。

【第二天】
早餐是歐姆蛋＋杏仁奶＋奶油＋防彈咖啡，不吃午餐，然後晚餐吃蛋＋起司＋Tabasco辣醬＋番茄醬＋奶油。

【第三天】
早餐吃2顆煎蛋＋奶油＋防彈咖啡，一樣不吃午餐，晚餐是水煮蛋＋15顆藍莓＋營養棒＋一小串米糕。

不過她強調，這份菜單只適合「短期」緊急使用，然後搭配瑜珈、重訓維持肌肉量，以及針對腹部核心練習捲腹運動，53歲照樣可以養出人魚線！

嚴正化靠飲食搭配運動養成超好曲線。

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嚴正化分享「雞蛋斷食法」菜單，是自己上鏡頭前的必殺絕技。


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