男星吃成油膩大叔！超強毅力「5天甩4公斤」變型男 地獄菜單曝

楓恋

編輯 何可妍 報導

秦昊為《漫長的季節》吃成油膩大叔。（圖／翻攝自秦昊工作室 微博）

演員秦昊為了新戲《漫長的季節》把自己吃肥成「油膩大叔」，不只臉部圓潤，還挺著超大油肚，為戲犧牲的精神讓人佩服，不過隨著下一部劇開拍時間逼近，秦昊需要快速「瘦出稜角」，老婆伊能靜就為他量身訂製專屬「地獄減重」食譜，讓秦昊短短5天就瘦了4公斤，截至目前為止，已經成功甩肉10公斤。

起初，伊能靜幫秦昊設計了高蛋白、蔬菜、粗糧，搭配無氧重量訓練及有氧跳繩運動，制定一整套計畫，但新戲開拍在即，距離角色需求體重仍有差距，於是她不得不採用另一種地獄級「節食法」。

秦昊為戲增肥，敬業態度令人佩服。（圖／翻紹自秦昊工作室 微博）

伊能靜準備了一份5天節食法菜單，第一天每餐只喝原味無糖豆漿500cc；第二天早、中、晚各吃一根玉米棒；第三天則食用火龍果、蘋果、藍莓；第四天一整天只吃雞蛋和水煮蝦；最後一天則是花椰菜、菠菜和生菜，過程中完全禁糖，恢復飲食後的第一週，也不可掉以輕心，依舊只能吃流質食物，超煎熬菜單，讓秦昊快速恢復身材。

秦昊減肥期間，一面忍受劇烈飢餓感，一面承受身體上的疲憊，更有腿發軟的情況，過程極其辛苦，而針對這極端飲食菜單，伊能靜也提出警告，強調不推薦給大家嘗試「不贊成大家模仿」，許多網友看到這個節食法後，也紛紛表示這種方式非常傷身，一般人不要輕易試。

秦昊新戲開拍，努力減重，目前已成功甩肉10公斤。（圖／翻紹自秦昊工作室 微博）

秦昊在《漫長的季節》中飾演粗胖的計程車司機龔彪，不僅為戲增肥，每天還需花6個小時進行特效化妝，敬業態度令人讚賞，他認為演員最重要的是完成角色，只要能讓觀眾相信和感動，就達到了目的。




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