生產花43小時吃全餐 女星產後憂鬱「每走一步都折磨」

scsa999

陳天仁和5個月大的女兒一起接受雜誌訪問。圖／嬰兒與母親提供

「象迷娘」陳天仁去年與男星周孝安結婚，生下可愛的天秤座女寶小胡椒。催生花了43小時又「吃全餐」的她一度產後憂鬱，花了3個月才走出低潮。如今女兒已5個月，帶娃終於較上手，與女兒一起接受「嬰兒與母親」雜誌專訪，母女倆在花叢背景中顯得相當幸福。

陳天仁受訪時分享生產與育嬰心得，透露剛生完被推出手術房時一臉虛弱，周孝安一看到她眼淚就流下來，但沒想到真正的挑戰還在後頭。陳天仁提到：「尿管拔掉以後一直尿不出來，膀胱脹到爆炸，只好請護理師導尿，之後又試了6、7次才成功尿尿。結果剛解決排尿的問題，大便又卡在肛門出不來，憋了6個多小時爆痛，只好用浣腸解決。」

接連發生尿不出來、大不出來的慘事，再加上剖腹產傷口很痛，讓陳天仁身心俱疲。周孝安去上班時，她只能自己拿點滴下床上廁所、看小孩，每走一步都是折磨。也因為如此，她變得愛哭、易怒，即使之後身體逐漸復原，仍無法走出低潮。

陳天仁說：「先前憂鬱是因為身體不舒服，後來是無法適應新的生活型態。當媽媽前想幹嘛就幹嘛，現在做每件事都要以小孩為中心。」面對這種不平衡，她連看到老公跟朋友聊天都會氣到不行。幸好周孝安相當能體諒老婆的處境，面對她的情緒總是一笑置之，還會提醒她「要把自己拉回來」。後來她靠著提早復工、做運動轉移焦點，總算在產後3個月恢復正常。

陳天仁原本打算讓女兒喝母奶，但「每天擠奶擠到脖子快斷掉」，堅持了一個半月受不了只好斷奶。結果退奶後胸部瞬間「消風」，從E罩杯變成C罩杯。會不會覺得可惜？她大笑：「雖然之前胸部很挺，但太大會有負擔，穿內衣也不好喬。現在軟軟的比較舒服，要擠乳溝也容易得多。」

雖然很多媽媽會請老公幫忙擠奶，但陳天仁從不考慮，「我覺得擠奶請專業的泌乳師比較好。而且夫妻之間還是要保持一點神祕感，不能被看光光。」即使已經結婚，她在家還是不會穿得太裸露，「平常穿得保守一點，偶爾露一下才能讓老公有新鮮感。」

陳天仁認為周孝安是「神隊友」，坦言一開始原本有點擔心，但老公一下就進入狀況。也因為周孝安夠給力，讓她可以無後顧之憂，產後兩個月就火速復工，她說：「孝安是很認真的爸爸，從我還在懷孕就開始上網做功課，護理師衛教時也很努力學。」女兒從出生到現在，都是由爸爸負責洗澡，讓陳天仁大讚：「超強的。」

夫妻倆都不會去干涉對方照顧小孩的方式，用尊重、感謝代替責備，陳天仁分享：「比方說胡椒8點要喝奶，我起床發現孝安已經在餵奶，就會跟他說『謝謝』。我覺得男生願意主動照顧小孩已經很難得，應該多鼓勵，而不是一直打擊他的自信。」

陳天仁並透露，老公面對女兒就像變了一個人，聲音、表情都會特別誇張。雖然女兒是爸爸的前世情人，但周孝安從來不曾為了女兒忽視老婆，陳天仁說：「我們之前交往就講好，即使有小孩還是要好好經營夫妻關係，因為孩子總有一天會離開家。所以孝安就算很愛孩子，平常還是會把我放在第一位。」

陳天仁生下女兒後一度陷入產後憂鬱。圖／嬰兒與母親提供