男星吃到內分泌失調 胃如十斤重「像石頭一樣」

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竇智孔自疫情解封後，工作滿檔，週週出外景三到四天，忙到沒時間休息，日前刮痧，刮到背肌如血紅色般，怵目驚心。他自認最近整個人浮腫到不行，第一次感受到什麼是內分泌失調，尤其外景主持時常在天剛亮時就準備上工，一路到深夜才下崗，這中間過程為了節目需求，各種山珍海味吃個不停，吃到胃發炎，「感覺我的胃有十公斤重，像石頭般，把身體都吃壞了。」

竇智孔形容雖沒出外景時的休息日，每天至少睡十小時以上，並抽空上健身房運動，但整個人氣色仍沒好轉，醫生朋友也直指他的身體在發炎，要好好注意。他為讓有如石頭般的胃「卸貨」，近期透過早上吃生菜沙拉與喝燕麥飲、少碰澱粉等，做好體內環保，他說：「當我們一直在吃時，身體會分泌胰島素，少量多餐反而不會瘦，只有斷食讓身體重新開機才會瘦！」

竇智孔親吐，外景原本以打工實境為主，沒想到最新一季都在品嚐美食，正餐不算的話，一天至少額外要再多吃4到5餐，只要出完外景隔日胃就發炎，長期下來導致身體浮腫，眼袋加深，嚴重到內分泌失調，身理時間大亂，刮痧刮出虐打般痕跡，也是他從未有過的經驗。

竇智孔背部如被虐打痕跡。圖／竇智孔提供