木村拓哉一家都勁Fit令人羨慕 心美爆全家下午3點食晚餐震驚網民

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木村拓哉一家都勁Fit令人羨慕　心美爆全家下午3點食晚餐震驚網民

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撰文：李婉文 🕓 2020-12-07 14:00 最後更新日期：2020-12-07 14:00

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木村拓哉與工藤靜香的兩位女兒木村光希（Kōki）同木村心美（Cocomi）先後出道，有着「最美星二代」的光環，的確已經是贏在起跑線上，但其實在保養身形和外表上，始終是需要下一番苦功的，而女兒們的直播中曾經提及「下午3點就吃晚飯」，令外界非常好奇究竟他們一家的飲食習慣是怎樣的。

木村光希有着「最美星二代」的稱號。（Instagram koki）

木村心美曾在訪問透露，因為疫情關係，令生活習慣不同了，「早上9點半就起床，晚餐也很早，現在下午3點全家就吃晚餐」，非常誇張。有專家分析過，指現在很流行半日斷食法，讓腸道負擔減低和令血糖值穩定，也可以更易燃燒體脂肪。但木村一家的這個習慣相信比半日斷食法還要嚴格。

工藤靜香好Fit！（Instagram kudo_shizuka）

工藤靜香每日都會食納豆。（Instagram kudo_shizuka）

除了運動外，工藤靜香一向有自己一套的飲食習慣，例如多吃莓果，包括車厘子、藍莓、覆盆子等，又例如還有就是每日堅持吃納豆，事關多吃納豆能改善便秘、降低血脂、膽固醇，軟化血管、預防高血壓同動脈硬化外，同時，納豆更有養顏護膚的作用。而據日媒報道，工藤靜香也相當重視維繫孩子的身材，避免進食有動物性油脂的食物和砂糖，又會自己下廚，原來好身材是這樣煉成的。

點擊下圖睇更多工藤靜香和兩個女兒的靚相︰

工藤靜香去年在IG曬出的bikini相，全身幾乎無什麼贅肉。（Instagram kudo_shizuka）

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工藤靜香喜歡衝浪。（Instagram kudo_shizuka）

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工藤靜香雖不比年輕時的樣靚，但也頗有風韻。（Instagram kudo_shizuka）

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不時分享穿搭。（Instagram kudo_shizuka）

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四肢纖瘦。（Instagram kudo_shizuka）

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好身材離不開自律。（Instagram kudo_shizuka）

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不時分享穿搭。（Instagram kudo_shizuka）

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不時分享穿搭。（Instagram kudo_shizuka）

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面部比以前消瘦不少。（Instagram kudo_shizuka）

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不時分享穿搭。（Instagram kudo_shizuka）

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不時分享穿搭。（Instagram kudo_shizuka）

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不時分享穿搭。（Instagram kudo_shizuka）

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木村心美外表好斯文大方。（Instagram cocomi_553_official）

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木村心美外表好斯文大方。（Instagram cocomi_553_official）

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木村心美外表好斯文大方。（Instagram cocomi_553_official）

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一出道就成為焦點。（Instagram cocomi_553_official）

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一出道就成為焦點。（Instagram cocomi_553_official）

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一出道就成為焦點。（Instagram cocomi_553_official）

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好清純。（Instagram cocomi_553_official）

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好清純。（Instagram cocomi_553_official）

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網友感歎木村家的優良DNA。（Instagram cocomi_553_official）

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好清純。（Instagram cocomi_553_official）

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木村心美與木村光希（IG cocomi_553_official）

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木村心美與木村光希（IG cocomi_553_official）

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木村心美與木村光希（IG cocomi_553_official）

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心美和光希有着很高的人氣。（Instagram cocomi_553_official）

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木村光希、木村心美姊妹（IG cocomi_553_official）

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木村光希、木村心美姊妹（IG cocomi_553_official）

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心美、光希兩姊妹經常合照。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美清純可愛。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美清純可愛。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美清純可愛。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美清純可愛。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美清純可愛。（Instagram/ cocomi_553_official）

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木村心美貼出細個同媽媽工藤靜香嘅合照，兩母女笑得好甜。（IG： cocomi_553_official）

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心美貼出小時候同媽媽靜香嘅合照。（IG： cocomi_553_official）

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心美貼出小時候同媽媽靜香嘅合照。（IG： cocomi_553_official）

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心美清純可愛。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美清純可愛。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美最近才加入IG行列。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美最近才加入IG行列。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美最近才加入IG行列。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美最近才加入IG行列。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美最近才加入IG行列。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美經常幫光希影靚相。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美經常幫光希影靚相。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美經常幫光希影靚相。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美經常幫光希影靚相。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美經常幫光希影靚相。（Instagram/ cocomi_553_official）

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心美貼出兩張同光希小時候以及長大後嘅搞鬼合照。（IG： cocomi_553_official）

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心美貼出小時候同媽媽靜香嘅合照。（IG： cocomi_553_official）

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木村心美在3月剛出道，登《VOGUE》封面。（Instagram cocomi_553_official）

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她被指比較像媽媽。（Instagram cocomi_553_official）

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她被指比較像媽媽。（Instagram cocomi_553_official）

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木村心美在3月剛出道，登《VOGUE》封面。（Instagram cocomi_553_official）

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木村心美在3月剛出道，登《VOGUE》封面。（Instagram cocomi_553_official）

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她被指比較像媽媽。（Instagram cocomi_553_official）

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網友感歎木村家的優良DNA。（Instagram cocomi_553_official）

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靚人靚景。（Instagram cocomi_553_official）

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好有氣質。（Instagram koki）

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好有氣質。（Instagram koki）

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好有氣質。（Instagram koki）

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型！（Instagram koki）

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型！（Instagram koki）

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好多靚相都是出自家姐心美手筆。（Instagram koki）

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好多靚相都是出自家姐心美手筆。（Instagram koki）

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好多靚相都是出自家姐心美手筆。（Instagram koki）

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好靚。（Instagram koki）

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好靚。（Instagram koki）

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好靚。（Instagram koki）

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仙氣。（Instagram koki）

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木村光希和木村心美合照。（IG koki）

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木村光希和木村心美合照。（IG koki）

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木村光希和木村心美合照。（IG koki）

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仙氣。（Instagram koki）

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遺傳因子的厲害！（Instagram／ koki）

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遺傳因子的厲害！（Instagram／ koki）

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木村光希、木村心美姊妹（IG koki）

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光希不少靚相由姊姊心美親自操刀。（Instagram/ koki）

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光希不少靚相由姊姊心美親自操刀。（Instagram/ koki）

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光希不少靚相由姊姊心美親自操刀。（Instagram/ koki）

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光希不少靚相由姊姊心美親自操刀。（Instagram/ koki）

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光希不少靚相由姊姊心美親自操刀。（Instagram/ koki）

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木村光希為演員木村拓哉與歌手工藤靜香的次女。（Instagram／ koki）

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木村光希為演員木村拓哉與歌手工藤靜香的次女。（Instagram／ koki）

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光希經常被打扮得成熟。（IG圖片／koki）

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與實際年齡不符。（IG圖片／koki）

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光希經常被打扮得成熟。（IG圖片／koki）

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光希經常被打扮得成熟。（IG圖片／koki）

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2018年，以15歲的年紀擔任時尚雜誌《ELLE》的封面女郎。（Instagram／ koki）

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2018年，以15歲的年紀擔任時尚雜誌《ELLE》的封面女郎。（Instagram／ koki）

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2018年，以15歲的年紀擔任時尚雜誌《ELLE》的封面女郎。（Instagram／ koki）

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母親工藤靜香聲稱只准她接模特兒工作及廣告工作，不准她接有關演藝的工作，希望以學業優先。（Instagram／ koki）

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母親工藤靜香聲稱只准她接模特兒工作及廣告工作，不准她接有關演藝的工作，希望以學業優先。（Instagram／ koki）

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2018年，以15歲的年紀擔任時尚雜誌《ELLE》的封面女郎。（Instagram／ koki）

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的確很有仙氣。（Instagram koki）

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木村心美經常為妹妹拍照。（IG圖片／koki）

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漂亮！（Instagram koki）

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跟媽媽工藤靜香煮飯。（Instagram koki）

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木村心美和木村光希一出道就成了媒體的焦點，而兩姊妹也遺憾了父母的優良基因。這輯照片是由木村拓哉操刀的「爸爸視角」，而衣服也是爸爸買的，相當有愛！（Instagram koki）

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兩姊妹分別是18歲和17歲，年紀差不大，難怪可以好Friend。（Instagram koki）

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木村拓哉夫婦平時很低調，極少放閃。去年，木村光希在IG上載了跟媽媽的合照，用英語發文多謝她，又覺得爸爸因為有媽媽做另一半，是世界上最幸福的男人，間接替父母放閃。（Instagram koki）

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當年嘅靜香真係好靚。（IG： koki）

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光希貼出小時候同媽媽靜香嘅合照。（IG： koki）

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光希挾着星二代光環出道，但總是被打扮得太過成熟。（IG圖片／koki）

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漂亮！（Instagram koki）

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木村心美經常為妹妹拍照。（Instagram koki）

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的確很有仙氣。（Instagram koki）

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（IG圖片／koki）

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打扮有時非常成熟。（Instagram koki）

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（IG koki）

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