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練腹肌問題

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電梯直達

1樓

發表於 2011-12-25 15:32:37 |只看該作者 |倒序瀏覽

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小梁先生

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2樓

發表於 2011-12-30 04:27:36 |只看該作者

腳抬高以仰臥起坐的方式
這樣做還不錯

不然就滾輪

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