小雪為冬季的第二個節氣(陽曆2024年11月22日),標誌著氣溫進一步下降,但尚未達到大雪漫天的狀況,故稱「小雪」。此時晝短夜長,水汽漸轉為雪花,萬物進入冬藏狀態。對於現代人而言,小雪是調理身心的好時機,並可透過一些開運方法來增強運勢,為未來寒冬積蓄能量。這段期間飲食上應以「養腎防寒」為主,透過黑色食物的攝取增強體質,亦能帶來正能量的加持。
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