Sandy回歸後曬5照！ 千字「產後心聲」：對自己誠實

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▲Sandy曝孕後心聲。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

記者林莉／綜合報導

Sandy（吳珊儒）4月底才在IG上首次曝光母子合照並分享生產的心路歷程，提到懷孕後期曾遇到情緒一度難以控制，輾轉前往大醫院，好在最後平安順產，而今（12日）她談起孕期間對於體重沒有太注意，也強調飲食控管上更著重健康、適量。

懷孕對身體所帶來的影響一直是許多女藝人所苦惱的，不過 Sandy在IG的貼文裡透露出自己坦然的接受這些變化，並提到在產後沒有刻意減重、綁骨盆，也沒有自謔的心理或行為，因為她認為，健康生活就會有健康的樣態。

Sandy對於自己在體態上的控制原本就算滿意，雖然一路從懷孕、到產後也還會不停地觀察身體與生俱來的機能、變化，不過她強調順應自然後「身體就會變成它該是的樣子」、「前提是要對自己誠實」，也開玩笑說：「產前不是模特兒，產後就不可能變成模特兒，最多就變回原來的妳。」

▲Sandy曬出婚禮紀念冊照片。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

除此之外，Sandy貼文中還曬出了一系列的照片，包含婚禮的側拍、自己單手抱著初一、老公幫小孩洗澡的畫面，她回憶婚禮結束後的那段時光，夫妻倆立刻度前往蜜月，後來又確診、隔離，時間一下就過了，對於婚禮側拍完全沒有印象；接著她提到在產後，自己抱著初一哄睡，結果當下手痠得要命；還有老公在幫初一洗澡時，讓她相當意外，並沒有手忙腳亂，反倒能把小孩安撫的服服貼貼。

▼Sandy貼出老公幫初一洗澡的畫面。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

▼Sandy文中貼出結婚時收到的禮物。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

▼初一體驗新生兒寶寶游泳課的畫面。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

Sandy IG全文

"photo dump"

回家要建立新的秩序其實蠻有挑戰性的，
邊整理回顧、邊向偉大的未來看，
做打算也清點一些感動感謝什麼的。

翻到婚禮紀念冊的一張照片，
咦？當時立刻出發去蜜月，
回來還有各種隔離與確診之類的，
時間咻——就過了，
完全沒印象有拍到這張照片。
嗯，可愛可愛。

抱著初一哄睡，
手痠得要命，
還是在舒適的懶人骨頭上坐下，
就感受他的溫暖呼吸兩個多小時。
嗯⋯感動感動。
（yogibo支撐力很讚耶）

收到最有生活儀式感的結婚禮物，
居然現在才有空整頓清洗，
很美的配色、很討喜的套組⋯
謝謝愛我，愛我們的你。

學習幫初一洗澡的王先生，
完全不狼狽甚至獲得最高品質靜悄悄，
沒有爆哭也沒有不耐煩，
煞有其事地按摩沖洗⋯服務態度佳。
請問有哪裡要加強？
看來是我本人要加強????

小腳丫真的是最可愛的紀錄，
那個下午首度嘗試新生寶寶游泳課，
其實就是泡泡水，滿足大人拍照留念，
可愛是可愛，他也沒有什麼驚人之舉，
大概感覺體驗一下沒怕水就好了。
不過，
從這天學會了「千萬別打亂孩子作息」
如此意義深遠的一堂課☀️
划不來啊⋯????

昨日5/11進棚錄影了，
媒體問我體重體態相關問題，
礙於時間，
其實想說的再多都只能簡單回答。

我真的沒有在注意自己的體重，但孕期飲食管控蠻認真的（健康吃飽適量不隨便，放鬆不放縱，想吃少牽拖說什麼寶寶愛吃，什麼都要平衡不過頭）產後沒有刻意減重、沒有綁骨盆、沒有自虐心理或行為。健康生活就會有健康的樣態，正常哺乳就會有需要的 #圓潤豐盈 。

我常開玩笑說：產前不是模特兒，產後就不可能變成模特兒。最多就是變成原來的你。

但仔細想想⋯花了那麼幾個月的時間，體驗了生命中神聖偉大而不可思議的生產過程，經歷耐受各式各樣的疼痛苦楚，甚至獲得了母親的角色⋯⋯你本來就已經不是原本的你了！

你是2.0版本的你！

你更新而變化了，你成為了 #多重宇宙 ，對於許多的陌生都能夠兼容並蓄了，若希望不要有人發現你被完完整整地擴充，那就太矛盾了。

體態上，我原本就把自己照顧得很好，也不停在觀察身體與生俱來的機能/技能，哺乳會自然宮縮、情緒會影響產量、供給後會自然疲睏⋯順應自然，你的身體就會變成它該是的樣子（前提之一是 #要對自己誠實 ）

所以，暫且就讓我 #持盈保泰 一下子吧！

還有，我昨天媒體訪問時話沒說清楚，「名牌包只有一兩個」是在講愛馬仕，畢竟香奈兒我買得開心甚至因此大推有優惠的信用卡????另外，我確實有代購過只是經驗不多。特此澄清一下。

呼⋯繁忙而充實的日子要來了？
緊張刺激，我可以的嗎？我可以的吧？
加油。一起加油。

今天要聽：許慧欣的愛情抗體

https://star.ettoday.net/news/2497583#ixzz81T2C5jJJ