咖啡這樣喝不對？英國追蹤20萬名60歲以上長輩：只有1種咖啡失智風險少22%！4種喝法不算數，第1種很多長輩以為最健康！

黃柏濤

研究中的相對風險關聯不等於咖啡能預防或治療失智，也不代表低因咖啡會造成失智。杯子容量與咖啡因含量差異很大；有心悸、睡眠問題、疾病或用藥者，請依醫師與藥師建議選擇。原本不喝咖啡不必為此開始喝，運動、血壓管理、社交和睡眠同樣重要。