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標題: 大腦喜歡這樣工作作者：約翰‧麥迪納 [打印本頁]

作者: tw00146754 時間: 2024-5-6 20:59
標題: 大腦喜歡這樣工作作者：約翰‧麥迪納
內容簡介：
工作時，是否曾遇過以下情況：
　　✓  週一才剛開始上班就無精打采。
　　✓  想到團隊合作就覺得焦躁，不如自己一個人做。
　　✓  與同事開視訊會議，比平常開會交談更令人筋疲力盡。
　　✓  從前親切和藹的同事，一升官卻像變了一個人。
　　✓  上台報告才十秒鐘，底下聽眾就開始興趣缺缺。

　　工作總是提不起勁？其實是大腦有自己的習性！
　　一天當中，工作占了大部分的時間。然而，工作帶來的許多煩惱、挑戰、壓力和情緒，往往成為不快樂的來源，讓人一想到工作就厭煩。科學家們試圖解決這些問題，發現原因出在：

　　我們雖然身處21世紀的現代社會，但大腦卻還活在遠古非洲。

　　我們的大腦從如何獵殺乳齒象或採摘莓果，調整至學習主持會議、閱讀試算表等，是數百萬年長期演化下的結果。然而，大腦在文明中運作的時間還不夠久，還無法擺脫冰河時期老祖宗們的習慣，所以它喜歡節能，甚至好逸惡勞。也就是說，討厭工作、疲於工作，可能不是你的錯，而是辦公環境或現行制度讓大腦拒絕乖乖合作，身體才會出現各種不良反應。

　　要是我們能夠了解腦內機制，好好與大腦合作，而不是對抗其習性，大腦會更願意配合工作。

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作者: 郭士友 時間: 2024-5-29 21:35
感謝分享

作者: 威亞 時間: 2024-6-6 06:35
好書值得一看

作者: yh2005tw 時間: 2024-6-7 11:46

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