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[華娛] 遭爆熱戀副總裁　范冰冰「7天狂瘦6公斤」變這樣

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scsa999

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1樓

發表於 2022-6-29 11:14:03 |只看該作者 |倒序瀏覽

大陸女星范冰冰2018年經歷陰陽合約風波沈潛一段時間，隔年就傳出與未婚夫李晨黯然分手，近日她被目擊與某家金融集團的副總裁在大街上親暱摟抱，就在此同時，她也施行為期7天的辟穀計畫，昨天她宣布成果，表示自己已經成功瘦了12斤5兩（6.25公斤）。

范冰冰近日在小紅書曝光為期7天的「辟谷計畫」，並開心宣布自己在短短7天內就成功瘦了12斤5兩（6.25公斤）。她透露，隔天將開始慢慢恢復正常飲食，不過她也提醒，一開始先別吃碳水化合物的食物，畢竟要先讓胃慢慢習慣，且一下子吃太多也會造成胃極大負擔。她更建議，恢復進食的第1、2天起可以先吃一點點蛋白質類的食物，後面幾天則可喝蛋白粉、牛奶、優格、水果、菜等等。

范冰冰坦言，看到很多粉絲說要跟她一起進行「辟谷計畫」，對此她則再一次強調，每個人的體質、體力都不一樣，所以可能需要一些循序漸進的過程，如果不曾有過經驗，建議先嘗試幾天看看，覺得受不了就先暫停該計畫，「有很多小夥伴平時上班、上課什麼的，你們絕對不要去嘗試這個，做輕斷食就可以了」。