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[閒聊] 夏語心「每天被腰痠醒」長達1年！試各種睡姿無效　崩潰求救：要瘋了

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sharon3849

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電梯直達

1樓

發表於 2023-4-1 00:05:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

記者李湘文／綜合報導

藝人夏語心長期練舞，也有固定運動的習慣，然而身體狀況依然不甚理想，已經長達1年多都有腰痠問題，甚至會因為痠痛而影響睡眠，令她相當困擾，只能崩潰發文求救：「真是要瘋了！」

▲夏語心腰痠問題長達1年多。（圖／翻攝自臉書／夏語心）

夏語心苦惱表示：「這一年多以來，每天每天每天都是被腰痠醒的，什麼方法都試過了，側睡、墊腳睡、墊屁股睡、墊腰睡……籠總某號（全都沒用）真是要瘋了。」她在凌晨接近4點的時間上臉書發文，崩潰透露：「對！現在發文又是被腰痠醒的。」

許多網友熱情提供建議，有人提議可以更換寢具或床，也有人認為最好還是要去看醫生。夏語心認真聽取大家意見後，發文表示：「我決定先恢復運動（拍戲的關係已經有一大段時間沒運動了），然後搭配復健的方式看看會不會有改善，再不行真的就得換床了。」

▲夏語心重拾運動習慣。（圖／翻攝自臉書／夏語心）

夏語心說到做到，當天就趁著拍戲空檔開始運動，自我勉勵：「好好放鬆緊繃的肌肉，努力喚醒沉睡的肌肉，再把物理治療師預約起來！」希望能順利改善肌肉疼痛和睡不好的問題，也感謝眾多網友熱情提供方法，令她大讚「台灣人94熱情」。

https://star.ettoday.net/news/2471235#ixzz7xYIRB5cU

夏語心, 腰痠

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2樓

發表於 2023-4-1 00:14:20 |只看該作者

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