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話題不斷的「最美性學博士」許藍方近日在臉書發文分享情緒的處理方式，她直言，壓抑與忍耐不會換來偉大，也不會變成神，只會換來委屈和莫名造成的爭吵。「我都還在走了不跟著嗎？專業酸民請跟好！」
許藍方發文寫道「博士，妳難受的時候都怎麼辦？」「想哭就哭、想叫就叫，不需要刻意正向或強顏歡笑，但是你得確保自己有一直在前進，用走的、用爬的、用蠕動的都可以，你只要知道它終有一天會成為過去，這些都會成為滋養你茁壯你的養分。」
許藍方說，能量正向與情商高對她來說，並非「從來沒有負面情緒」也不是「從來不會發脾氣」，別忘了我們是人，就做人能夠做的事，不然只會畫虎不成反類犬，到時真的會生病。
許藍方表示，她認為的正向就是接受與臣服，這不是消極處理，而是一種全力以赴後的心甘情願；對她來說的情商是有能力處理自己的喜怒哀樂、悲歡苦悅，而且是有意識地知道自己為什麼會有這樣的情緒出現，進而改善問題或瞭解自己。
壓抑與忍耐不會換來偉大，也不會變成神，只會換來委屈和莫名造成的爭吵。許藍方直言，知道當下真的很讓人難受，想鑽洞、想結束、想躲避、想一睜開眼就換到別的情境，也許這麼說有點變態，但想請你們好好感受當下的所有情緒，因為只有當你真的痛過、哭過、傷過，你才有辦法真的感受什麼是幸福，而且是好珍惜好珍惜的那種。
不是中彩卷的那種興奮感，是一種看著山水流動的平靜感，能夠在動盪中找到內心的平靜，真的是一件很幸福的事。
許藍方還說，經歷過驚濤駭浪後，你自然不會把風平浪靜視為理所當然，多的只有感恩和珍惜那位和你一同感受專心與寧靜的人。It’s so-called royalty.
她強調，「不管怎樣往前走就對了」、「別怕還有我陪你」、「我都還在走了不跟著嗎？專業酸民請跟好！」
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發表於 2022-5-8 07:49:55
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