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蔡尚樺今年接下金鐘獎星光大道主持棒，搭檔昔日同學黃豪平。她日前受訪時整個人暴瘦一圈，竟在不到1個月的時間內剷油4公斤，體重即將下探4字頭。
蔡尚樺因為頭部比例較大，上鏡略顯吃虧。她一想到會在紅毯上跟眾女神同框，加上站在她身邊的黃豪平身材偏瘦，第一時間就發憤執行魔鬼減重計畫。不過和過去不同，蔡尚樺找對了營養師，靠著均衡飲食、戒醣和低碳等方式多管齊下，終於不再靠挨餓變瘦，而是健康地達到減重目標。
今年獻出紅毯主持處女秀，蔡尚樺緊張程度更勝去年以入圍者身分與會，壓力大到惡夢連連，深怕自己忘詞或跌倒。黃豪平已有三次主持紅毯的經驗，兩人私下不停討論入圍作品，中秋節一早就衝到黃子佼家裡請益。黃子佼點出蔡尚樺聲音音頻較高，提醒她觀眾聽久了會疲乏。蔡尚樺回來開始苦思如何調整，不只要背誦資料和講稿，聲音也要獲得觀眾肯定。
上個月落幕的金曲獎，星光大道主持人鼓鼓大受好評。蔡尚樺和鼓鼓因為「全明星運動會2」熟識，深知鼓鼓在幕後勤懇敬業，「為了投籃項目，他每天練習投滿100顆。要主持紅毯前，他每天把稿子念10次，這都不是誇大，真的是天道酬勤。」鼓鼓在今年初的跨年晚會中，也因為臨時不開放觀眾進場，半夜針對收看直播的族群修改表演內容，蔡尚樺全都看在眼裡，默默地自勉向他看齊。
雖然今年她入圍槓龜，但蔡尚樺坦言「比起個人獎，我更希望節目得獎」，看好「全明星」有望敲鐘。她為了金鐘下足工夫，突破心理障礙打了人生第一對耳洞。向來和網友互動率極高的她，也不改習慣，屆時會一邊主持一邊參考網路意見，希望網友們「鞭小力一點」，一定會盡全力不讓觀眾失望。
蔡尚樺現在終於可以戴穿式耳飾。記者李政龍／攝影
蔡尚樺不靠修圖也有小V臉。記者李政龍／攝影
蔡尚樺終於找到健康減重方法。記者李政龍／攝影
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發表於 2021-9-26 12:22:41
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