[學習/健康/專注] 睡眠監測 Sleep Monitor Pro v1.3.6 繁體中文專業功能解鎖版

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バイデン

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電梯直達

1樓

發表於 2020-11-7 20:12:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

【語　　言】繁體中文/多國語言
【軟體名稱】睡眠監測 Sleep Monitor Pro
【版本資訊】 v1.3.6
【軟體大小】 46.6 MB
【更新日期】 2020年11月06日
【使用權限】專業功能解鎖版
【系統支持】支持 Android 5.0 以上版本
【軟體介紹】
失眠，多夢，易醒？
入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降？

Sleep Monitor專注於跟踪睡眠週期詳細信息，以幫助您了解睡眠質量和睡眠狀態。
Sleep Monitor提供白噪聲等催眠助眠類睡眠音樂，幫助您更好地入睡。此外，Sleep Monitor提供了一個智能鬧鐘，提醒您深夜入睡，並在早晨輕輕喚醒您。

Sleep Monitor主要功能：
❤️新功能：记录睡眠期间的所有噪音
Sleep Monitor会记录您在睡眠过程中发出的打鼾声音和梦话，起床后聆听它们，深度了解您的睡眠！

記錄您的睡眠習慣
如果您在睡覺前喝酒，喝咖啡，吃東西，吸煙，運動或有任何病理狀況，請查看這種就寢時間行為如何影響您的睡眠。選擇就寢行為，然後點擊“睡眠”圖標開始檢測睡眠質量。

跟踪您的睡眠方式
通常，睡眠者將經歷四個階段：1（醒來與睡眠之間），2（輕度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼動睡眠）。這些階段從1到REM週期性地進行，然後又從階段1開始。
一個完整的睡眠週期平均需要90到110分鐘，每個階段持續5到15分鐘。睡眠者在夜間將有四個或五個睡眠週期。

Sleep Monitor將藉助手機麥克風，陀螺儀和加速度計感知睡眠狀態輸出圖表報告來跟踪您的睡眠模式質量和持續時間。洞悉睡眠時的身心狀態。

了解您的睡眠質量
Sleep Monitor系統地分析您的就寢時間和睡眠模式質量，然後生成您的睡眠圖譜。獲取您的每日睡眠得分和圖表分析，並使用這些數據來幫助您更好地睡眠。
Sleep Monitor對於想要尋找一種方法來檢查自己的睡眠狀況但又不想購買諸如智能手環或智能手錶之類的附件的用戶尤其有用。

設置智能鬧鐘
為您的早上醒來或午睡或晚上就寢時間設置鬧鐘。

放鬆的音樂
請在設置中查找音景。
睡前聆聽放鬆的音樂，如自然的海浪聲，舒緩的搖籃曲，讓整天轉動的大腦平靜下來，享受更好的睡眠質量。

Sleep Monitor目標人群
-失眠人士，表現難以入睡或者有睡眠障礙。
-關心睡眠質量和身體健康的人
-做睡眠質量的研究工作者

工作要求
√將您的Android手機放在枕頭或床上身體附近
√最好獨自一人睡覺以消除雜音干擾
√建議連接充電線給手機充電，因為連續工作時麥克風會快速消耗電池電量。

我們將在以後的更新中添加更多有用的功能。

【附件下載】