第045章 營養菜單

　這一天過的，還真的是精彩，不過收貨還是蠻大的，有差不多兩千多塊進賬。

　方斗在旁邊睡著，這傢伙喝多了，黎響也不敢讓方斗回店裡面了，給洛姨打了個電話，告訴她讓方斗住在他那裡。反正也不是第一次這樣了，洛姨並沒有反對。

　臨睡之前跟蘇聿菡聊聊天，這已經成了黎響這幾天的習慣，只是今晚有點小彆扭，畢竟剛才利用了人家一把，用她的照片冒充了一次他女朋友。

　這事當然不會跟蘇聿菡坦白，否則非得被她找機會折磨個半死不可！心卻有些綺念，如果是真的，那該有多好！

　突然想起了一件事，黎響對蘇聿菡打字：你會開微店嗎？有人建議我開個微店，可是我根本不會弄啊！

　那邊很快回了信息：這次你可問對人了，本姑娘還真的開過，甜甜姐也問過我，正好想著明天去教她呢，你也一塊過來吧！

　這丫頭居然還開過微店？這讓黎響有點意外，在他的印象，這種白富美根本不用做什麼的，不是家裡有錢，是有一個有錢的男朋友，她們整天不近塵煙，只負責梳洗打扮，保持貌美如花行了！

　跟蘇聿菡聊了一會，到了十一點鐘，蘇聿菡要開始工作，黎響也準備睡覺，按照慣例，兩人要結束聊天了，黎響想了想，突然對蘇聿菡發了一個信息：能不能把作息改一下？這樣黑白顛倒對身體太傷了！對女孩子的傷害也更大，很容易老的！

　哼！你又不是我什麼人，管的還寬！知道了知道了，我媽還嗦！蘇聿菡發來這麼一段話，然後再無訊息過來。

　黎響笑了笑，也不知道是不是自己的錯覺，感覺蘇聿菡其實並沒有真的怪他多事，只是小小的對他撒了一個嬌…

　幸好不是第一次跟方斗睡一張床，早習慣了這傢伙的呼嚕聲，黎響這一覺睡到了天亮，馬把方斗強拉起來，去街心花園鍛煉。

　身體是革命的本錢！不管是黎響還是方鬥，對這句話都是深信不疑的，所以他們不管多忙，每天只要有時間，都會鍛煉一兩個小時，哪怕早不能來，晚再晚都要補，出不來在家裡，利用一切可以利用的條件來健身。

　別看黎響在相貌不屬於俊美漂亮的類型，可是五官端正，很耐看，身材很好，健壯卻又不是健美先生那樣的肌肉男，屬於陽光型帥哥。

　最主要的是曾經的軍人身份給了他一種一般人所沒有的氣質，往那裡一坐一站，都是堂堂正正，不擠眉弄眼，不抖腿，不斜肩，給人一種沉穩的踏實感。

　這也是他一直堅持鍛煉的結果，很多人當兵退伍之後，不出兩三年，身體垮了，跟不以前的節奏了。

　都快鍛煉結束了老高頭才來，以前都是他最先到的，天剛亮來了，今兒個來這麼晚，還真不多見。

　問他原因，原來是他住的小區大早的死了一個人，在他那棟樓的後面，是一個二十多歲的小伙子，剛大學畢業不到三年，在一家吧裡面做管，今天沒去接班，打電話也沒接，吧派人過來一看，人已經死在自己房間的電腦旁了！

　老高頭在小區看熱鬧，聽110和120的人問詢同租的幾個人，說這孩子之前了半個月的夜班，今天是倒白班的第二天，昨晚應該是玩了一個通宵的遊戲，然後猝死了，死的時候電腦還開著。

　周圍已經有一群人在討論這件事，老高頭嘖嘖對黎響和方斗說：「所以你們這些年輕人啊，一點都不愛惜自己的身體！喜歡通宵熬夜，這樣對身體傷害太大了！這才二十幾歲，一下子死了，讓家裡人怎麼辦啊！」

　「擦，跟我同歲呢！」方斗聽完嘖嘖了一聲，然後又到一旁壓腿去了，昨晚的宿醉還沒有完全消除，早又被黎響硬拖起來，現在他還有點難受。

　老高頭一巴掌拍在他背，瞪眼吹鬍子的說：「你也是，以後一定要注意，好好珍惜自己的身體！」

　「師父，我又不熬夜，你說我幹嘛啊！」方斗一臉的委屈，看著老高頭不明所以。

　老高頭哼了一聲說：「我是讓你少喝點酒！天天喝那麼多，動不動醉一場，你小子變成酒鬼了，那你在這練的不白瞎了嘛，那玩意少喝點舒筋活絡，喝多了對身體的傷害不熬夜少！」

　一聽老高頭這麼一說，方斗也嚇得趕緊點頭答應，對此深信不疑。他是個很簡單的人，只要是他信任的人所說的話，他都不會懷疑。

　正在下腰的黎響一直沒有講話，心想著事，所以臉色有些不好，因為一直是在鍛煉，個個都是臉紅脖子粗的，也看不出來。

　過了一會，黎響招呼方斗離開花園，回到小區樓頂先把藥熬好讓方斗喝下，等方斗離開，黎響看了看時間，還不到九點，拿著手機在床邊跟別人聊天，卻都有些心不在焉。

　無意識的翻動微信裡的好友欄，眼睛突然盯在了一個人名面，心一動，想打聲招呼，可是一想到對方的那種強勢性格，估計到現在，人家可能都忘了自己叫什麼了吧？

　不過現在又沒有別人可以請教，這方面有點涉及的，也只有這個人，黎響長吸了一口氣，看看自己點讚的朋友圈，果然有她三分鐘之前剛剛發的，這說明人家也在玩手機。

　這是田甜之前教給他的，自己加進來的好友，只要不是廣告，不要吝嗇手的贊，點一下的事，所以黎響每天午玩手機，基本都是點贊，儘管很多圈的內容他都沒有看。

　紅姐，班呢？黎響還是下了決心，主動發過去一條信息。只是想著劉援紅那種眼高於頂的性子，估計這條信息可能會石沉大海。

　沒想到的是，還不到五分鐘，劉援紅回復了信息：黎響？我剛班，你有什麼事？

　想來那個強勢的女人並不像自己想像的那麼高不可攀，拒人於千里之外，居然這麼快對他回應了。

　也沒有過多的客套，黎響直奔主題的對劉援紅髮去了信息：紅姐，我有一個朋友，因為工作的原因經常熬夜，我想知道用什麼東西，可以彌補因為熬夜所帶來的那些對身體的傷害，吃什麼管用？

　過了很長時間，劉援紅都沒有發來信息，在黎響還以為她是忙起來了，不理自己了的時候，那邊發過來兩段語音：

　是你女朋友吧？經常熬夜對於女人來說，是非常危險的，我在市三院做內科醫生的時候，曾經接到過因為熬夜而猝死的病例，而現在衛生局，也有這方面的統計，今年咱們柳市，因為熬夜通宵而猝死的病例，有十四例，全國有四百八十五例，去年全年都增長了一百例！

　女人熬夜的危害，要遠遠大過於男性，除了降低免疫力和容易導致頭痛之外，還會影響皮膚健康，容易長痘，影響肝功能，容易得慢性病，更重要的是會影響生育力！所以阿響，為了你以後的幸福，我告誡你馬給女朋友說明，阻止她再這樣熬夜下去！

　那不是我女朋友…黎響撓了撓頭，很想對劉援紅說明這一點，不過又覺得沒有那必要，所以還是算了。

　很快劉援紅又發來一段語音：至於怎麼去補養，其實只要改掉這個習慣，身體會慢慢調節過來，想要用藥療或者是食療的方法來平衡熬夜對身體所帶來的傷害，那是根本不可能的。不過我可以給你一份營養單，你給女朋友適當的調理一下還是可以的。

　五分鐘的時間，劉援紅那邊發來了一段字，面全是一些常見的食物或者是保健品，如牛肉、花生、枸杞、桂圓之類，還有各自的用法。

　紅姐，太感謝您了！為了我的事耽誤了您這麼長時間，我都不知道怎麼報答您了！黎響對劉援紅髮過去一段信息。

　劉援紅依然回復的是語音：少在這拍我馬屁，你小子可不是這種性格！能讓我爸和我哥他們兩個都看重的人，從品性來說是沒有問題的。我最近也常去我哥那裡，聽了你的不少事。這兩年也多虧了你照顧我爸，是我應該謝謝你！所以要是有這方面的問題，你盡可以來找我，咱們之間沒有外人！

　這一番交流還真的讓黎響改變了對劉援紅的最初印象，同時也有些受寵若驚，可讓他說出一些感恩戴德的話，他也說不出來，跟劉援紅再聊了幾句，也出門了。

　現在口袋裡還算有錢，昨天兩千多塊的進賬，雖然今天還要進點貨，不過還是有點剩餘，黎響騎著電動車街，按照劉援紅給他的那份營養菜單，買了一堆東西。

　把這些東西都打包成一個紙箱子裡面，還挺重的，黎響看了看時間，居然已經十點過了，趕緊帶著箱子去了秀山花園。

　抱著箱子進了田甜家，黎響愣住了，沒想到一大幫人都在裡面，而電腦桌旁站著的，居然是蘇聿菡！這怎麼個情況？田甜退居二線，讓蘇聿菡這丫頭來給大家培訓了？

　今天的蘇聿菡穿著一身青白色的牛仔套裝，牛仔半袖加牛仔短褲，顯得青春時尚，看到黎響進門，眉頭皺了起來，拿起手的手機看了一眼，瞪著黎響說：「說好的是十點整，現在都過了快半個小時了，你！旁邊做三十個俯臥撐，快點！」

　黎響把懷裡的箱子放到一邊，沒好氣的看著蘇聿菡說：「你在這胡鬧什麼！」

　田甜卻在一旁幸災樂禍的說：「今天是小菡來教大家關於怎樣開微店的課，所以她現在是老師，我們大家都聽她的，你也一樣！」