郭書瑤（瑤瑤）平常就有運動習慣，尤其是去年成果逐漸展現，每每出席活動，媒體忍不住誇讚「又變瘦了！」但她總說體重一樣，歸因於每日運動上癮症，今她也為大家示範現在流行的TRX（Total body Resistance eXercise，懸吊訓練系統）的懸吊繩，將身體局部懸吊起來作運動，動作看似簡單，但其實因為繩索的不穩定性，迫使身體肌肉出力，瑤瑤僅簡單示範三個動作，就狂喊痠！！
▲第一招，雙手抓握把，身體傾斜，手臂夾緊身體兩側往後收。
▲第二招，雙腳交叉套入足圈，再轉身以雙手撐住地面，呈趴姿預備動作。
▲第三招，先右腳套在握把，左腳站直再蹲下，蹲下時呈現90度。
今年過年她預計有四天假期，打算好好陪家人過年，她透露自從她出道後，外婆家每年過年都會舉辦「瑤瑤姐姐」模仿大賽，所有小朋友都會參加比賽，大人看得開心，小孩也表演盡興，但身為評審的她，卻看了很害羞，笑說：「希望今年不要有比賽。」
引用來源：nownews
《「上空倒乳一字馬」太犯規…郭書瑤E奶差點掉下來 粉絲：夾管Pose也超辣！！》
更多美圖：
