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標題: 57歲方文琳瑜珈訓練成果太狂！0贅肉身形「僅1塊布支撐」網跪：超強 [打印本頁]

作者: 楓恋 時間: 2023-4-27 15:06
標題: 57歲方文琳瑜珈訓練成果太狂！0贅肉身形「僅1塊布支撐」網跪：超強
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方文琳公開自己空中瑜珈的成果，讓大批粉絲都看呆。（圖／翻攝自方文琳IG@lynne_0613）

娛樂中心／曾郁雅報導

女星方文琳於1986年與裘海正、伊能靜共組知名女子組合「飛鷹三姝」，其中唱將方文琳以穩健的歌唱實力著稱，搭配當年清純樣貌，方文琳至今仍許多人心目中永遠的女神，除了歌唱實力之外，方文琳潛心磨練演技，也曾獲得金鐘獎頒發單元劇女主角殊榮，直到現今已經57歲，方文琳依舊嚴格控制自己的體態，自律的她保持完美身形，近日她更透露自己學習「空中瑜珈」的成果，雖然途中翹課五個月，但依然做出完美的騰空姿勢，超狂畫面嚇壞一票粉絲。

方文琳曬出一系列空中瑜珈的訓練畫面，還承認自己「中途翹課五個月」。（圖／翻攝自方文琳IG@lynne_0613）

57歲女星方文琳曬出一系列空中瑜珈的訓練畫面，她坦承自己「翹課五個月」，最主要的原因是從去年起因為舞台劇、拍戲等工作太忙碌，殺青之後也一直沒有「喬」出時間安排上課，她說明空中瑜珈本該每星期上一堂課，才能夠循序漸進的初中高往上進步，「曠課、久沒練習就必須打掉重練！」，害怕自己的肌肉記憶已經全消失的方文琳，急忙在上課時跟老師表示：「給我難度高的其餘免談。」，雖然自嘲「自不量力」，但方文琳依然努力伸展肌肉，對自己要求極高的她，自我評價道：「雖拍到了照片可是不完美！」。

方文琳感嘆自己真的太久沒上課，還坦承今天狀態「特別暈也想吐」。（圖／翻攝自方文琳IG@lynne_0613）

方文琳在文末感嘆自己真的太久沒上課，「雖然平常有運動、拉筋，肌力訓練，但空瑜的全身力道必須更強大！也因為太久沒有上課，今天特別暈也想吐，下個星期當個乖學生從頭練習起來吧～」，從方文琳曬出的照片，可以看到她穿著緊身瑜珈褲和貼身運動衣，身體緊纏瑜珈的掛布，方文琳耗盡氣力將身體在空中完全伸展，做出優雅的飛翔姿勢，方文琳的「高難度空中瑜珈」鍛鍊照，吸引眾多粉絲留言，許多人都驚嘆女神的超狂肌肉控制能力：「真的好高難度啊！看起來很可怕！我沒辦法克服。」、「動作優雅好喜歡。」、「核心超強，努力的成果。」、「好強唷！」、「還是很厲害。」。

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