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標題: 40歲熊黛林分享三個簡單運動 在家輕鬆練出蜜桃臀兼馬甲線 [打印本頁]
作者: HuangRance 時間: 2021-1-30 10:04
標題: 40歲熊黛林分享三個簡單運動 在家輕鬆練出蜜桃臀兼馬甲線
40歲熊黛林分享三個簡單運動 在家輕鬆練出蜜桃臀兼馬甲線
即時娛樂
撰文：陳芷穎 ? 2021-01-29 09:00 最後更新日期：2021-01-29 13:09
現年40歲的名模熊黛林（Lynn）於2018年誕下一對孖女，已為人母的她身形依然Fit爆，鎖骨擺唇膏、大長腿、A4腰等等的挑戰對她來說毫無難度。Lynn日前在小紅書分享「宅在家竟讓我愈變愈瘦」的影片並寫着：「今天拍了宅家也能好好健身的日常，不知道大家會不會喜歡？趁着冬天這個黃金減肥期跟我一起動起來。」Lynn分享了三個在家都能完成的簡單運動，仲話可以幫大家輕鬆練成蜜桃臀和馬甲線。 |
現年40歲的名模熊黛林於2018年誕下一對孖女，已為人母的她身形依然Fit爆。（熊黛林微博圖片）
點撃睇三個簡單運動以及其他靚相：
現年40歲的名模熊黛林於2018年誕下一對孖女，已為人母的她身形依然Fit爆。（熊黛林小紅書影片截圖）
Lynn日前在小紅書分享「宅在家竟讓我愈變愈瘦」的影片。（熊黛林小紅書影片截圖）
早上先飲一杯蜜糖水。（熊黛林小紅書影片截圖）
早上先飲一杯蜜糖水。（熊黛林小紅書影片截圖）
Lynn分享了三個在家都能完成的簡單運動，仲話可以幫大家輕鬆練成蜜桃臀和馬甲線。（熊黛林小紅書影片截圖）
Lynn分享了三個在家都能完成的簡單運動，仲話可以幫大家輕鬆練成蜜桃臀和馬甲線。（熊黛林小紅書影片截圖）
Lynn分享了三個在家都能完成的簡單運動，仲話可以幫大家輕鬆練成蜜桃臀和馬甲線。（熊黛林小紅書影片截圖）
第一個動作幫助練出翹臀。（熊黛林小紅書影片截圖）
每一邊踢腿40下，然後休息。（熊黛林小紅書影片截圖）
每一邊踢腿40下，然後休息。（熊黛林小紅書影片截圖）
重覆三次。（熊黛林小紅書影片截圖）
如果第一次覺得很累，可以先做15或20下，再慢慢增加。（熊黛林小紅書影片截圖）
下一步就是練腹。（熊黛林小紅書影片截圖）
提腿。（熊黛林小紅書影片截圖）
腿放下時不要掂到地面。（熊黛林小紅書影片截圖）
腿放下時不要掂到地面。（熊黛林小紅書影片截圖）
踩單車。（熊黛林小紅書影片截圖）
腰不要彎、手不要抓住任何東西，效果更佳。（熊黛林小紅書影片截圖）
Lynn說雖然有點累，不過效果非常好。身形是要一點一滴累積，付出一定會有回報。（熊黛林小紅書影片截圖）
Model出身。（微博@熊黛林Lynn）
Model出身。（微博@熊黛林Lynn）
Model出身。（微博@熊黛林Lynn）
大肚前的熊黛林與現在分別不大，一樣索爆。(vcg.com)
Keep得好。（微博@熊黛林Lynn）
Keep得好。（微博@熊黛林Lynn）
熊黛林保養得宜，外貌未有太大變化。（微博@熊黛林Lynn）
真係好fit。(熊黛林ig)
真係好fit。(熊黛林ig)
真係好fit。(熊黛林ig)
點睇都唔似40歲。(熊黛林ig)
點睇都唔似40歲。(熊黛林ig)
點睇都唔似40歲。(熊黛林ig)
素顏都好靚。(熊黛林ig)
熊黛林練腹肌有成，向網友大曬成果。（IG@lynnx1010）
39歲的熊黛林，於2016年下嫁郭可盈胞弟郭可頌，育有雙胞胎女兒Kaylor、 Lyvia，熊黛林保養得宜，外貌未有太大變化。（熊黛林IG）
靚！（Instagram@lynnx1010）
（Instagram@lynnx1010）
窗外風景怡人。（Instagram@lynnx1010）
唔通係衣帽間？（Instagram@lynnx1010）
喺屋企做yoga。（Instagram@lynnx1010）
唔通係衣帽間？（Instagram@lynnx1010）
屋企好大好靚。（Instagram@lynnx1010）
仲有兩隻狗仔。（Instagram@lynnx1010）
皮膚好好！（Instagram@lynnx1010）
屋企好大好靚。（Instagram@lynnx1010）
長腿！（Instagram@lynnx1010）
Lynn的露台靚view真的好搶fo！（Instagram@lynnx1010）
39歲的熊黛林，於2016年下嫁郭可盈胞弟郭可頌，育有雙胞胎女兒Kaylor、 Lyvia，熊黛林保養得宜，外貌未有太大變化。（@熊黛林Lynn）
熊黛林稱經常做高溫瑜伽，在30多度高溫之下做瑜伽大爆汗後瘦身效果最好。（陳順禎攝）
熊黛林。（图源：VCG）
熊黛林一家人好幸福。（VCG）
熊黛林一家人好幸福。（@熊黛林Lynn）
熊黛林一家人好幸福。（@熊黛林Lynn）
熊黛林。（VCG）
熊黛林。（VCG）
熊黛林。(熊黛林微博)
熊黛林。(熊黛林微博)
熊黛林。(熊黛林微博)
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