冰楓論壇

標題: 練腹肌問題 [打印本頁]

作者: yahoo55025502 時間: 2011-12-25 15:32
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作者: 小梁先生 時間: 2011-12-30 04:27
腳抬高以仰臥起坐的方式
這樣做還不錯

不然就滾輪

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